Vjerovatno ćete se u drugom trimestru trudnoće osjećati jako dobro. Moguće je da ćete izgledati i osjećati se izvrsno i opaziti poboljšanje u kvaliteti kose i kože. Ako se osjećate dobro, često je pametno otići na godišnji odmor. Dosad ste već zacjelo osjetili uzbudljiv osjećaj pomicanja djeteta u utrobi. Pomicanje djeteta najprije ćete osjetiti kao lagano treperenje, poput mjehurića koji se podižu.
Vaše dijete je krajem 20. tjedna veličine oko 25 cm, a težine oko 340 grama. U ovom periodu na djetetovoj glavi pojavljuje se kosa i razvijaju se zubi. Dijete je vrlo aktivno i može reagirati na zvukove izvan vaše utrobe.
Boja vaše kože može postati izrazitija, no izblijedit će nakon porođaja. Vaše dojke mogu početi stvarati kolostrum; samo ga obrišite ručnikom i ne pokušavajte ga istisnuti u većoj količini. Može se dogoditi da imate drugih tegoba uobičajenih u trudnoći - poput krvarenja desni ili pojačanog iscjetka iz rodnice. Zglobovi i ligamenti su vam sada već olabavljeni, pa ćete vjerovatno osjećati bolove u leđima i drugdje te vjerovatno imati problema sa spavanjem. Pročitajte poglavlje o najčešćim tegobama u trudnoći i kako si pomoći.
Idealan porast težine do ovog razdoblja iznosi oko 3 kg.
Što biste trebali učiniti
- nastavite uzimati dodatno željezo
- i dalje nastojte jesti raznovrsnu svježu hranu
- izbjegavajte zatvor pijući mnogo vode i jedući biljnu hranu
- pripazite na svoje zdravlje i ne naprežite leđa
- redovito izvodite vježbe za trudnice, a ako možete i plivajte
- možete upisati trudnički tečaj
- proučite tekstove vezane za faze trudnoće - drugi trimestar.