Kade se radi o zdravstvenoj skrbi nikad nije prerano započeti brinuti o svom tijelu. Najbolji početak koji može osigurati zdravo dijete je pregled kod vašeg liječnika koji će ustanoviti da ste zdravi ili vam prepisati neku terapiju za eventualan zdravstvena stanja.

Svaka zdrava žena trebala bi posjećivati svog ginekologa jednom godišnje te na tom pregledu učiniti i PAPA test. Žene s nekim zdravstvenim stanjem i žene iznad 35. godine trebale bi preglede imati i češće, koliko često ovisi o kojem zdravstvenom stanju se radi.

Ima nekoliko stvari koje bi trebali obaviti prije začeća, kao npr. saznati da li ste imuni na rubeolu, koja je vaša krvna grupa, da li su vaši ciklusi redovni i da li je sve u redu sa repoduktivnim organima. Isto tako trebali bi presatati pušiti, uzimati lijekove, droge, alkohol, kofein i ukoliniti ostale faktore rizika.

Ako ste bolesni, prije začeća potrebno je izliječiti bolest ili ako se radi o kroničnim bolestima konzultirati se sa svojim liječnikom oko promjene terapije, obzirom da uzimanje lijekova može biti štetno za dijete.

Liječnik će vam pripisati i dodatak folne kiseline, te ako ste anemični i neke druge dodatke vitamina i minerala.